Povești de Succes
Chiar dacă nu-i place să ofere interviuri, Mariana Galben a acceptat să se implice în campania „COOLtivăm Sănătatea” și a povestit ce a determinat-o să-și schimbe radical stilul de viață. De la 105 kg a ajuns la puțin peste 70 și a început să practice sportul cu regularitate, iar rezultatele sunt fenomenale.
„Eu puteam să mănânc și la ora 10 noaptea înainte și puteam să mănânc chiar tort, pe când acum nu-mi amintesc când ultima dată am gustat o prăjitură. M-am trezit la un moment dat că aveam 105 kg . Asta pentru mine a fost un șoc, fiindcă nu mă cântărisem de vreo 2 ani. Adică eu știam că aveam o greutate de 85, asta pentru mine era norma , foarte des îmi spuneam „eu mă simt bine în pielea mea” , ”așa sunt eu”, și când m-am trezit pe cântar cu 105 kg și vedeam că am probleme de genunchi, probleme cu digestia, tot felul de probleme erau, am zis că ”nu”, ceva trebuie de schimbat”,spune Mariana Galben.
VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=t9KULjxxLts&t=2s
Acum jurnalista face sport de 6 ori pe săptămână, arată minunat și consideră că e bine să faci schimbarea cât mai devreme: „Aș fi vrut, probabil, să văd când aveam 13-14, 15 ani și eu cântăream 80-85 de kg, un astfel de video în care cineva să-mi spună că poți să faci schimbarea oricând și e bine să o începi mai devreme, pentru că dacă nu slăbești la 15 ani la 30 o sa-ți fie foarte greu.”
Daca te confrunți cu diferite riscuri și tulburări nutriționale, vino la cel mai apropiat Centru de Sănătate Prietenos Tinerilor din rețeaua Youth Klinic Moldova! Împreună Cooltivăm sănătatea!
#COOLtivamSanatatea este o campanie sustinuta de Swiss Cooperation in Moldova in parteneriat cu UNICEF Moldova, Ministerul Sanatatii, Muncii și Protectiei Sociale al Republicii Moldova și Centrul Neovita.
Youth Klinic Moldovaeste o rețea națională de Centre de Sănătate Prietenoase Tinerilor, care oferă servicii medicale și psiho-sociale, gratuite și confidențiale, pentru adolescenți și tineri până în 24 de ani la: ginecolog, urolog-androlog, dermatovenerolog, testare voluntară HIV, psiholog, asistent social.
Ruslan Poverga, președintele Asociației Obștești „Inițiativa pozitivă”, s-a alăturat campaniei #COOLtivămSănătatea. El povestește despre cum s-a infectat cu HIV/SIDA și cum reușește să ducă o viață normală. Totodată, bărbatul oferă câteva sfaturi pentru cei care trec printr-o experiență la fel de dificilă.
„Întâmplarea a fost astfel că la 15 ani am făcut cea mai mare greșeală din viața mea. Am început să întrebuințez droguri. Firesc, ca la toți oamenii care încep să folosească droguri, au apărut anumite urmări. Cele mai grave dintre ele au fost faptul că se ruina viitorul, erau distruse relațiile cu rudele și prietenii și, desigur, probleme de sănătate: Hepatita C și HIV”,spune Ruslan Poverga.
VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=UeJoF5TIopk
Ruslan vorbește din experiența sa că în astfel de situații complicate noi toți luam decizii: sau lași mâinile în jos și cedezi, mergi după cum te duce valul sau lupți pentru viața ta: „Eu am hotărât să lupt pentru viața mea. Din fericire, am reușit să depășesc dependența de droguri, dar au rămas probleme legate de sănătate. Astăzi, grație tratamentului profilactic anti-retro viral, niște pastile pe care le administrez, eu nu doar ca nu mă pregătesc de moarte, eu mă pregătesc pentru o viață normală, fericită și deplină.”
E #COOL să iei decizii sănătoase pentru viața ta!
Daca te confrunți cu diferite riscuri, provocări și vreai să știi cum să te protejezi împotriva infecțiilor cu transmitere sexuală și HIV, vino la cel mai apropiat Centru de Sănătate Prietenos Tinerilor din rețeaua Youth Klinic Moldova! Împreună Cooltivăm sănătatea!
#COOLtivamSanatatea este o campanie sustinuta de Swiss Cooperation in Moldova in parteneriat cu UNICEF Moldova, Ministerul Sanatatii, Muncii și Protectiei Sociale al Republicii Moldova și Centrul Neovita.
Youth Klinic Moldovaeste o rețea națională de Centre de Sănătate Prietenoase Tinerilor, care oferă servicii medicale și psiho-sociale, gratuite și confidențiale, pentru adolescenți și tineri până în 24 de ani la: ginecolog, urolog-androlog, dermatovenerolog, testare voluntară HIV, psiholog, asistent social.
Cunoscutul actor Nicolae Șetinkin, s-a alăturat campaniei #COOLtivămSănătatea. El povestește, în premieră, despre cum a aflat la 19 ani că prietena sa este însărcinată și cum această noutate i-a schimbat viața. Actorul îi îndeamnă pe tineri să facă anumiți pași, doar atunci când sunt pregătiți.
„Chiar dacă ai greșit fii gata să-ți asumi responsabilitatea. Nimeni nu trebuie să poarte răspundere pentru greșelile tale decât tu însuți. Cu mine asta s-a întâmplat la 19 ani. Eram student, tânăr și neliniștit, voiam să încerc de toate, și s-a întâmplat așa că am încercat... La această vârstă totul se întâmplă ca de obicei, deodată se răstoarnă întreg pământul, apare un fel de frică. Pentru început ai mari regrete, începi să te întrebi: ”Dacă nu era așa? Dacă nu se întâmpla? Totul era să fie altfel””, spune Nicolae Șetinkin.
VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=NZlHS652Xhc
Actorul le sugerează tinerilor de astăzi să cântărească toate acțiunile, mai ales că acum sunt o mulțime de metode de prevenire a sarcinilor nedorite: „Trebuie să fim conștienți de ceea ce facem și dacă suntem gata să fim responsabili. Dacă nu ești pregătit, atunci nu face asta!”
E #COOL să fii conștient, responsabil și informat!
Dacă ai nevoie de informații privind viața sexuală, vino la cel mai apropiat Centru de Sănătate Prietenos Tinerilor din rețeaua Youth Klinic Moldova! Împreună Cooltivăm sănătatea!
#COOLtivamSanatatea este o campanie sustinuta de Swiss Cooperation in Moldova in parteneriat cu UNICEF Moldova, Ministerul Sanatatii, Muncii și Protectiei Sociale al Republicii Moldova și Centrul Neovita.
Youth Klinic Moldova este o rețea națională de Centre de Sănătate Prietenoase Tinerilor, care oferă servicii medicale și psiho-sociale, gratuite și confidențiale, pentru adolescenți și tineri până în 24 de ani la: ginecolog, urolog-androlog, dermatovenerolog, testare voluntară HIV, psiholog, asistent social.
