Psihologul Liuba Ceban: „Avem femei care suferă și rabdă prea mult, din păcate”

Liuba Ceban este psihologul care a dăruit întotdeuana mai mult decât a avut. Recent, a călătorit în Statele Unite ale Americii, iar programul H. Humphrey, pe care l-a studiat, i-a permis să se implice cu și mai mult avânt în schimbarea socială din Republica Moldova. Prin eforturile sale voluntare, Liuba Ceban a contribuit la lansarea chatului anonim de prevenire a suicidului preponderent în rândul tinerilor - serviciu care funcționează deja de doi ani. Am fost curioși să aflăm, din experiența doamnei psiholog, despre problemele cu care se confruntă femeile care solicită ajutor pe linia verde antisuicid, iar ce am aflat, vedeți în continuare.

Pe linia verde antisuicid, ne focusam pe segmentul de tineri, dar vin pe chat si persoane adulte, pe care le ascultam cu drag. În acești doi ani, am avut peste 400 de vizitatori. Avem și un cabinet de consiliere psihologică, unde au loc ședințele individuale cu persoanele care au nevoie și sunt deschise să se întâlnească pentru a comunica pe viu.

Femelile se adresează, de cele mai multe ori, cu probleme legate de relații. Deseori, femeile vin la noi în urma alegerilor nu neapărate celor mai bune pentru ele și aceasta este cauzat de imaginea de sine scăzută. De fapt, niciodată nu este o singură problemă la mijloc. Tot timpul există un complex de probleme, din care ajutăm femeile să se descurce. Ele au nevoie de cineva care să le asculte, să le înțeleagă în situațiile de criză prin care trec, ceea ce deseori nu găsesc la cei de alături. Și nu pentru că oamenilor nu le pasă, ci pentru că nu sunt informați să înțeleagă unele realități. 

Totul este foarte individual. Depinde mult de următorii factori: cât e de profundă starea de neputință de a-și depăși criza, cât de deschisă este persoana să invețe cum să depășească starea, depinde de așteptările față de psiholog și depinde de scopul, cu care vine să discute. Cu majoritatea vorbim o dată, dar alții se descurcă după a treia-patra ședință. Există și cei care au tendința de a se lega de serviciul nostru emoțional și atunci noi le spunem că pot să încerce să învețe să-și creeze relații de prietenie, iar cu noi să vorbească despre cum merge

Mesajul nostru, către femei, este: nu există nimeni ca tine, ești de neînlocuit, hai să te ajut să -ți descoperi sau să-ți întărești valoarea ta, pentru că ea nu scade, chiar dacă treci prin situații dificile.

Cum putem spori respectul de sine al femeilor? Nu este un subiect ușor. Contează cât de grav este afectată starea de bine a femeii, dar pas cu pas, procesând acele situații dureroase, care lovesc în imaginea de sine și reconstruind o nouă viziune asupra sa, orice femeie poate simți iubirea față de sine. Eu cred că noi ar trebui să înțelegem câteva lucruri: 

Când treci prin situații dificile, negative, când stai în relații violente, aceastea te afectează mult. Atunci când vorbesc cu tinerii la seminare, le spun că rănile emoționale au tendința să acumuleze „puroi” la fel ca și rănile fizice, acest puroi fiind gândurile negative despre sine, asumarea responsabilității pentru vină nefondată.Iubirea de sine începe cu selecția gândurilor. Nu orice gând te merită.

De ce fetele „bune” aleg băieți „răi” și invers? Femeia învață multe din relația părinților săi: Învață cât de mult valorează sau nu valorează lumea ei internă când încearcă să spună ce o deranjează. Dacă părinții au respectat-o, ea se va respecta pentru că a trăit respectul. Aici vorbim despre bariere emoționale, care, la noi în cultură, sunt tare șubrede. Trăim o confuzie mare referitor la limitele personale emoționale și când e vorba de relație cu bărbați deja, nu simțim acele pericole emoționale, care poate aduce o relație cu o persoană, care, la rândul ei, nu știe ce este respectul și în acest fel se întâlnesc 2 persoane cu răni emoționale din familie, cu păreri arhaice referitor la faptul că femeia trebuie să tacă, și avem ce avem: avem femei care suferă și rabdă și din păcatea prea mult... Și acest lucru nu este valabil doar pentru femei. Și bărbații suferă.

Eu cred că este foarte important pentru fiecare femeie să înțeleagă că dacă își dorește un viitor fericit pentru copiii săi, cea mai sigură cale către acesta este exemplul ei referitor la modul în care ea se respectă, la cum ia decizii, cum își pune bariere, ce permite în raport cu ea și dacă ea simte că are probleme în acest sens, este important să își facă tema de casă, să meargă la psiholog și să învețe cum să-și îmbunătățească imaginea de sine, respectul și încrederea. Dacă ați întâlnit bariere psihologice, ne puteți scrie, în orele de seară, pe ajutor@pentruviata.md.