Adaptarea alimentației la nevoile personale

Vă invitam la sesiunea informativă moderată de Viorica Raischii, cercetătoare la Institutul de Fiziologie și Sanocreatologie, care ne va vorbi despre cum putem să avem o alimentație sănătoasă în viața de zi cu zi. În cadrul acestui eveniment, vom explora împreună cele mai recente cercetări în domeniul nutriției și sănătății, abordând subiecte esențiale precum:

1. Cercetări recente în domeniul nutriției și sănătății

2. Dietele personalizate: Crearea de programe alimentare adaptate nevoilor individuale

3. Alimentele funcționale: Beneficiile suplimentare pentru sănătate aduse de probiotice, prebiotice, antioxidanți și fitonutrienți

4. Dietele bazate pe plante: Avantajele și implementarea acestora

5. Rolul zahărului adăugat: Impactul asupra sănătății

6. Importanța proteinelor: Surse și necesitate

7. Grăsimile sănătoase: Ce trebuie să știm

8. Hidratarea: Esențială pentru o viață sănătoasă

Vă așteptăm cu drag să vă alăturați la celebrarea Zilei Internaționale a alimentației, unde veți avea ocazia să învățați, să puneți întrebări și să descoperiți cum să integrați o alimentație sănătoasă în rutina zilnică.

Vă rugăm să vă înregistrați la acest link: https://forms.gle/nVfr8RE88Qwp6Lv4A