🌿 Atelier CNV Moldova: „Aici și Acum” – Puterea Prezenței

Facilitat de: Diana Vrabie
📅 Când: Vineri, 14 noiembrie 2025, ora 17:00 – 19:00
📍 Unde: Centrul Comunitar 151, str. 31 August 1989, nr. 151, Chișinău

🗣️ Tema: „Aici și Acum” – Ce este viu în noi în acest moment?

Uneori, nu avem nevoie de o temă prestabilită, ci doar de un spațiu pentru a asculta ceea ce este viu:
o emoție care mișcă, o întrebare care cere răspuns, o limită care vrea să fie auzită,
un „nu” nerostit sau un „da” care așteaptă curajul tău.

Acest atelier este o întoarcere la prezență – la respirația ta, la corp, la ceea ce se manifestă acum.
Puterea prezenței nu stă în a controla, ci în a îmbrățișa ce este viu în tine, cu blândețe și curiozitate.

🌀 Ce vei experimenta:

✔️ O temă-surpriză, conturată din energia grupului;
✔️ Exerciții de reconectare cu propriile emoții și nevoi;
✔️ Practici din Comunicarea Nonviolentă, care te ajută să exprimi autentic ceea ce trăiești;
✔️ Spațiu de ascultare empatică și exprimare autentică, fără judecată și fără presiune;

💚 Ce îți oferă acest atelier:

• Nu trebuie să ai răspunsuri – doar sinceritate;
• Poți veni cu tot ce ești, nu cu ce „ar trebui” să fii;
• Ceea ce este viu în tine primește loc și glas;
• Vei pleca cu o stare de claritate, liniște și conexiune.

👤 Despre facilitatoare:

Diana Vrabie – facilitator CNV, consultant în management și trainer în dezvoltare personală.
Diana creează spații sigure pentru explorarea emoțiilor și practicarea empatiei, lucrând cu echipe și grupuri diverse. Prin abordarea ei blândă, susține participanții să se reconecteze cu sine, să exprime autentic ceea ce simt și să construiască relații bazate pe prezență, respect și compasiune.

💌 Participarea este gratuită, orice contribuție benevolă este binevenită.

📲 Locurile sunt limitate – completează formularul de înscriere pentru a-ți rezerva locul. https://forms.gle/iLmyA38HfZ78ECea7

🌿 Despre Caravana CNV Moldova:

Evenimentul face parte din Caravana Comunicării Nonviolente (CNV Moldova) – o serie de ateliere desfășurate între 16 octombrie și 16 noiembrie 2025, menite să aducă mai aproape principiile empatiei, ascultării și comunicării conștiente în comunitățile din Moldova.

📎 Pentru detalii și alte evenimente:
👉 Facebook – CNV Moldova
👉 Instagram – CNV Moldova
👉 Website – CNV Moldova

💖 Mulțumim că alegi să contribui la construirea unei culturi a empatiei și respectului în comunitatea ta!
Te așteptăm cu drag la eveniment. 🌿