În sfârșit pot să mă exprim - 12 noiembrie 2024

Tu ce faci atunci când te vizitează emoțiile?
Cum te exprimi atunci când te deranjează ceva?
Știai că emoțiile sunt cel mai bun semnal a stării noastre de bine?

„Din viața mea personală, cât și în ședințele cu alte persoane, observ că exprimarea și trăirea emoțiilor pare să fie ceva periculos. „Gestionarea emoțională” este încurcată cu „înghițirea” și reprimarea trăirilor. Dar o viață liberă înseamnă că ești în primul rând conectat cu sine, cu emoțiile ce le trăiești și le poți arăta, și mai ales, știi cum să le arăți pentru a respecta toate trăirile interioare”
Andrei Didenco

La acest atelier vom învăța cum să exprimăm emoțiile fără a răni pe cineva sau a “pătimi” consecințele. Vom învăța exprimarea care vine din inimă, vom exersa practic și vom reflecta cum putem aduce mai multă voce emoțiilor noastre.

 Aici te înscrii: https://forms.gle/5cfVRRykivr1GeeC6

 Chișinău, Biblioteca Municipala „B.P. Hasdeu”
 12 Noiembrie 2024
 17:00 - 19:00

Didenco Andrei - Psihoterapeut în formare EFT, trainer educație nonformală, trainer în formare comunicare nonviolentă (CNV)

Eveniment organizat în cadrul Caravanei comunicării nonviolente ce se desfășoară în perioada 15 octombrie - 16 noiembrie.
Pentru mai multe detalii vezi și pagina CNV Moldova