Tu ce faci când simți supărare și tensiune în relații?
A. te retragi pentru a micșora șansele de a fi rănit/ă;
B. Cauți cu orice preț răspuns de la celălalt;
C. Spui clar că îți este necesar cuvinte ce îți aduc liniștire;
D. Rămâi disponibil/ă să contribui la liniștirea celuilalt.
 La data de 16 aprilie 2024, începând cu ora 20:00 poți participa la un webinar gratuit despre ce înseamnă să ai și să menții o conexiune sigură cu oamenii dragi.

Despre ce o să vorbim?
 Ce înseamnă conexiunea emoțională;
 „Dependența sănătoasă”;
 Trei ingrediente esențiale în menținerea conexiunii emoționale;
 Interdependența ce aduce încredere, diferențiere și autonomie
 10 întrebări care te ajută să înțelegi dacă relația este una sigură pentru tine
 Cum păstrăm conexiunea emoțională.

 Pentru a primi detalii și link de conectare te poți înregistra la acest link: https://forms.gle/7NvKoUNV4K5suSGs5

 De multe ori ne concentrăm pe strategii și metode de negociere, comunicarea asertivă și cum să fim eficienți în comunicare, cum să avem dreptate, dar uităm că în contextul relațiilor apropiate, acolo unde există un atașament, eficiența și instrumentele de comunicare nu reușesc să liniștească stresul emoțional. Deoarece majoritatea certurilor sunt de fapt proteste față de detașarea emoțională și de multe ori nu contează subiectul certurilor, dar contează efectul conexiunii emoționale
 Conectarea emoțională, în cuplu de exemplu, înseamnă să simțim siguranță, apropiere, disponibilitate și accesibilitate care aduce liniștire, nu neapărat eficiență și profesionalism în exprimare.

  APRILIE 
 :
 ONLINE

 Andrei Didenco - psiholog clinician, psihoterapeut în formare (Terapia centrată pe emoții), trainer în certificare în comunicarea nonviolentă.